Los ronquidos ocurren cuando el aire fluye a través de la garganta cuando respiras mientras duermes. Esto hace que los tejidos relajados de la garganta vibren, lo que provoca sonidos ásperos y posiblemente irritantes. Pueden perturbar tu sueño o el de tu pareja. Aunque no te moleste demasiado, los ronquidos no son un síntoma a …
Roncar: Síntomas y causas
Los ronquidos pueden ser un indicador serio de que no estás recibiendo suficiente aire cuando duermes. Roncar puede ser una molestia para los que te rodean, pero también pueden ser un signo de un problema de salud. Es un problema común, puede ocurrirle a todos, especialmente a las personas que duermen boca arriba. Los factores …
Factores que afectan la vida útil del colchón
Los colchones son un elemento vital en el hogar. Sin embargo, en ocasiones suelen ser algo caros. Por eso, muchas personas no los reemplazan, ni siquiera por muchos años de uso. No quieren gastar mucho dinero en un colchón nuevo. Sin embargo, ¿Sabías que puedes evitar comprar uno nuevo si haces un excelente trabajo manteniendo …
¿Cuándo deshacerte de tu colchón viejo?
¿Cuántos años tiene tu colchón? A menos que lo hayas comprado en el último año, probablemente tendrás que contar hacia atrás y pensar bastante para saber cuánto tiempo llevas con tu colchón. La mayoría de nosotros no pensamos mucho en nuestros colchones, lo cual es extraño, considerando la cantidad de tiempo que pasamos en ellos. …
7 beneficios para la salud de los dátiles, según un nutricionista
Los dátiles a menudo se asocian con el postre; su dulzura natural y rico sabor son de hecho decadentes. Pero esta fruta nutritiva en realidad puede ofrecer algunos beneficios para la salud bastante impresionantes. Aquí hay siete formas en que los dátiles pueden proteger su salud y formas simples de incorporar esta súper fruta en …
Algunas verduras endémicas de Italia
Ahora que has llegado a este artículo, conocerás las verduras con un gran sabor italiano. Descubre con nosotros algunas de las hortalizas que Italia le ofrece a su región, y al mundo entrero. Peperoni Cruschi Peperoni cruschi son hojuelas de pimientos fritos desmenuzados que se cultivan alrededor de Senise en la región italiana de Basilicata. …
Verduras para conservar tu figura
Si tu preocupación más grande es encontrar verduras saludables que te ayuden a conservar tu figura, has llegado al artículo correcto. No te pierdas a continuación algunas opciones que hemos seleccionado para ti. Verás lo agradecido que quedará tu cuerpo. Apio El apio es extremadamente bajo en carbohidratos digeribles. Principales beneficios del apio: Una porción …
Sigue estas 5 reglas y logra una dieta equilibrada
Dentro de esta lectura te daremos 5 sencillas reglas que te permitirán gozar de una dieta equilibrada. Esto volverá cada uno de tus día mas saludable. Recomendación: Sabías que ahora puedes llevar alimentos saludables que tengas planeado consumir en tu dieta semanal y toda tu despensa a domicilio y a los mejores precios. Si decidiste …
Desinfecta tus compras de despensa en línea
La pandemia del COVID-19 ha cambiado la forma en que hacemos muchas cosas en estos días, incluida la forma en que compramos nuestros alimentos. Después de solo cinco minutos de estar en cualquier tienda física, o que decidas comprar tus comestibles de despensa en línea, es posible que ya estés planeando cómo desinfectar tus comestibles …
Conoce cómo comprar verduras correctamente
Las frutas y verduras saben muy bien y agregan mucha variedad y nutrientes importantes a las comidas y refrigerios. Utiliza estos consejos de compra en la tienda de comestibles, el mercado de agricultores o el puesto de productos agrícolas. Consejo: Recuerda que ahora existen apps para pedir despensa que puedes utilizar para llenar tu alacena …