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Sara Muñiz

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Comidas nutritivas para el desayuno
Cocina

Comidas nutritivas en 12 minutos o menos

Tener hambre apesta (es un hecho científico). Entonces, ¿por qué pasar horas cocinando un festín gourmet cuando unas comidas nutritivas podrían estar a solo 12 minutos de llegar de la cocina a tu plato? Olvídate de la panza gruñona, el hambre y los invitados malhumorados, y sirve cualquiera de estas comidas saludables que son tan …

Cocina Tendencias

Aprende a hacer cereal de hot cakes

Te mostramos una nueva tendencia de cocina increíble: cómo hacer ese ‘cereal de hot cakes’ que está arrasando en la red. Probablemente hayas visto la última tendencia culinaria de las redes sociales: el cereal de hot cakes. La nueva sensación de comida TikTok ha hecho que innumerables personas conviertan los hot cakes de avena en cereales para el …

Estilo de Vida

4 formas de acelerar el metabolismo

Agregue estos alimentos que aceleran el metabolismo a su dieta, y dele a su cuerpo una pequeña sacudida para quemar grasa.  Estos alimentos y bebidas totalmente naturales pueden acelerar su metabolismo, y también brindan un potente golpe de vitaminas, minerales y antioxidantes saludables. El metabolismo está determinado por varios factores que están fuera de su …

Paella saludale one pan
Cocina

Paella Saludable One Pan

¡Esta receta de paella saludable One Pan es una cena rápida y deliciosa! Esta paella fácil está llena de pollo para proteínas, verduras y arroz integral. Antes de comenzar a hablar sobre esta receta de paella saludable para pan, si eres como yo te estarás preguntando … ¿qué es la paella? ¿QUÉ ES LA PAELLA? …