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Sara Muñiz

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Cocina Estilo de Vida

Los mejores desayunos para bajar de peso

¿Necesitas ideas para un desayuno saludable? Agrega a tus desayunos 5 alimentos saludables para que te ayudarán a bajar de peso. Olvídate de las donas o los drive-thru. Comenzar el día con alimentos saludables para el desayuno puede ayudarte a mantener energía, evitar los ataques de hambre y perder peso.  Investigaciones muestran que quienes desayunan regularmente tienden …

beneficios de tomar vino tinto
Cocina

Beneficios a tu dieta del vino tinto

Cada día se vuelve más popular tomar vino tinto en las comidas y es porque más consumidores conocen sus beneficios y poco a poco se descubren más. Así que a continuación te contamos por qué deberías tomar una copa de este vino mucho más seguido. ¿En qué te beneficia incluir vino tinto en la comida? …

cocinar con vino
Cocina

Cómo elegir un buen vino para cocinar

Si pensabas que el buen vino era sólo para tomar, estás muy equivocado. Actualmente la gastronomía se ha renovado muchísimo y hay una gran variedad de platillos que puedes hacer. Más allá de saber si conviene comprar vino blanco o tinto, es importante saber algunas cosas de estas bebidas con licor y romper mitos. Verás …

Desayuno Saludable
Cocina

Desayuno saludable para adolescentes

Ya sea que tu hijo duerma hasta el último segundo posible o pase horas maquillándose en el baño, no hay mucho tiempo extra por la mañana para un desayuno saludable. Pero es importante hacer tiempo para el desayuno. Comer un desayuno saludable está relacionado con mejores resultados académicos y rendimiento deportivo. Los estudios muestran que …

Desayuno nutritivo para la familia
Cocina

4 secretos de desayuno rápido

¿Está activa tu familia desde el momento en que suenan las alarmas por la mañana? Si no es así, probablemente necesites preparar algunos desayunos rápidos como el rayo. Todos tenemos que comenzar el día con una buena comida, preferiblemente algo que podamos preparar pronto. Aquí hay algunos consejos y trucos para asegurarte de que toda …