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Baja de peso con snacks saludables
Bienestar

Baja de peso con snacks saludables

Los snacks saludables para el regreso a clases siempre son útiles. Comer regularmente nos ayuda a permanecer satisfechos, resistir la tentación y evitar comer en exceso. Además, según los estudios, planificar es la clave para tomar decisiones saludables de manera consistente. Así que, aquí tienes algunos consejos rápidos para preparar tus propios tentempiés. Verás que te van a …