Mejorar tu hogar es cosa de hábitos
Las verduras no solo proporcionan nutrientes y vitaminas que pueden ser difíciles de obtener de otras fuentes, sino que tienen muchos beneficios adicionales que la mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta. Con tantas opciones diferentes disponibles en la tienda de comestibles en estos días, hay una tonelada de verduras disponibles que pueden …
Tu recién nacido ya está en casa y te estás adaptando a una rutina diaria. Mantener a tu bebé abrigado y nutrido es lo primero en la lista. Sin embargo, el cuidado de la piel del bebé es igual de importante. La piel del recién nacido es delicada, al igual que su sistema inmunológico. Algunos …
La modalidad de multijugador masivo en línea puede ser especialmente adictiva porque no hay un “final” en el sentido clásico. A diferencia de los juegos antiguos como Super Mario Brothers, donde ganas cuando salvas a la princesa, no puedes rescatar a la princesa. Es más, jugar una y otra vez con jugadores en línea hace …
En una entrada anterior vimos los beneficios de jugar videojuegos. Sin embargo, si no hay un buen control, a la mayoría de los adolescentes les gusta pasar al menos parte de su tiempo libre jugando videojuegos. Pero para algunos, lo que comienza como una recreación inocente puede volverse adictivo. Pero, ¿qué hace que un juego …
¿Necesitas un impulso de energía? ¡Te escuchamos! Pruebe estas estrategias basadas en la evidencia, todas mucho más sabias (y menos productoras de nerviosismo) que el café principal. Un abrumador (aunque no sorprendente) 84% de las personas informan sentirse somnolientos durante el día al menos una vez a la semana, según una encuesta reciente de la …
La mayoría de nosotros no obtenemos suficientes verduras a pesar de que sabemos que son súper saludables. Así es como puedes comer más, según un dietista, sin pasar mucho tiempo en la cocina. Sabemos que comer verduras no es la actividad preferida de muchos niños o incluso adultos. Por esta razón te ayudaremos con 2 …
Si bien puede parecer abrumador al principio, si evita algunos de los errores más comunes, le será mucho más fácil mantener su nivel de azúcar en la sangre en un rango saludable. El control del azúcar en la sangre es importante para el bienestar general de varias maneras. Nuestro cuerpo obtiene glucosa de los alimentos …
Si bien son todas las verduras beneficiosas para la salud, hemos recopilado una lista de nuestras favoritas. Le recomendamos que utilice esta lista como punto de partida para preparar comidas y meriendas nutritivas a lo largo del día. Coliflor No es demasiado tarde para sumarse a la tendencia de la coliflor si aún no lo …
Pararse frente al pasillo de limpieza en un supermercado concurrido puede ser abrumador en el mejor de los casos. Hay tantas opciones, pero ¿en qué productos podemos confiar? Por esta razón, nos dimos a la tarea de investigar los mejores productos de limpieza que puedes comprar al hacer tu despensa. Así que relájate y acompáñanos …
La intolerancia a los lácteos es una condición en la que una persona no puede digerir el azúcar lactosa que se encuentra en la leche. Ocurre cuando el suministro del cuerpo de la enzima lactasa intestinal es insuficiente. ¿Qué pasa si es intolerante a los lácteos? Si es intolerante a los productos lácteos, sufrirá uno …