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Bienestar

Frutas y verduras bajas en carbohidratos

Algunas frutas y verduras bajas en calorías son también ricas en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Quédate y descubrirás a continuación datos interesantes sobre el beneficio de estos alimentos. ¿Por qué es importante escoger este tipo de frutas y verduras? Además, muchos son bajos en carbohidratos y altos en fibra, lo que los hace …

Bienestar

Cómo desinfectar frutas y verduras

Probablemente sabía lo importante que es desinfectar frutas y verduras incluso antes de la propagación del COVID-19. Pero el coronavirus ha significado tomar más en serio la desinfección de los artículos que traemos a nuestro hogar, incluidos los productos frescos. ¿Por qué necesita desinfectar frutas y verduras? Estos productos atraviesan un gran viaje antes de …

despensa a domicilio
Bienestar Cocina

Cómo planificar y organizar una despensa familiar de alimentos

Mantener su despensa organizada es crucial si se toma en serio la alimentación limpia. Aquí es donde guardarás los ingredientes básicos que componen muchas de tus comidas. Configurarlo correctamente y establecer un horario organizativo regular es muy importante para cualquier cocina funcional y de comida real. Según estadísticas del Día Mundial de la Comida, alrededor …