Mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas

¡Con el Año Nuevo sonando en la puerta, te ayudamos a encontrar las mejores aplicaciones de entrenamiento para lograr tus propósitos! Lo mejor es que son gratis y te permiten tener tu propio entrenador personal para puedas hacer ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento y alcanzar todas tus metas este 2021.

Estas son las apps que te dan entrenamiento gratis

Map My Fitness by Under Armour

¿Te encanta el sentido de comunidad? Entonces te va a encantar esta aplicación. No solo es gratis, sino que puede interactuar con otros miembros, compartir entrenamientos completados y recibir / dar aliento de personas que están haciendo ejercicio también. Además, puedes unirte a desafíos y competir con otros miembros.

Otras características que nos encantan:

• ¡Es gratis!
• Realice un seguimiento y registre fácilmente los entrenamientos.
• Crear su propia rutina de ejercicios con acceso a más de 800 entrenamientos y comparta sus rutinas con otros.
• Descubrir nuevas rutinas de entrenamiento creadas por los entrenadores Under Armour.
• Conectarse con más de 400 dispositivos para importar y analizar todos sus datos en un solo lugar.
• Posibilidad de conectar tenis de Under Armour a la aplicación para una experiencia premium.
• Sincronizar con las últimas aplicaciones y la mayoría de los dispositivos portátiles, incluidos Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone y más.
• Posibilidad de conectarse a MyFitnessPal.
• Funciones premium disponibles:
  • Compartir el seguimiento en vivo cuando corres, establecer objetivos más altos, controlar y analizar la frecuencia cardíaca, y más
  • Membresías anuales y mensuales disponibles por $ 5.99 / mes o $ 29.99 dólares anualmente.

Entrenamiento de 7 minutos

¿Solo tienes 7 minutos al día para hacerlo? Esta aplicación de entrenamiento es justo lo que necesita y, lo mejor de todo, es totalmente gratuita y muy fácil de comenzar. Podrás elegir entre tus entrenamientos favoritos y cada rutina incluso vendrá con un video tutorial e instrucciones paso a paso para que sepas que estarás clavando todos tus formularios a la perfección.

¡Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento y sin necesidad de equipo! Creemos que lo único más fácil que los entrenamientos de 7 minutos es la aplicación en sí, ¡perfectamente diseñada y totalmente fácil de usar!

Otras características que nos encantan:

• ¡Es 100% gratis!
• Entrenamientos diseñados profesionalmente
  • Todos son cortos y efectivos
• Los entrenamientos se pueden realizar en cualquier lugar
• Sin necesidad de equipo
• Instrucciones de voz y video para cada entrenamiento
• Entrenamientos para todos, incluidos los principiantes.
• Posibilidad de personalizar sus entrenamientos.
• Compatible con Apple Health para realizar un seguimiento de sus entrenamientos y calorías quemadas

Freeletics

Personaliza tus entrenamientos diarios y decida cómo le gustaría lograr sus objetivos, ya sea con equipos de gimnasio o usando su propio peso corporal. Esta aplicación gratuita permite tener acceso y descargar rutinas HIIT gratuitas que incluso puedes monitorear a través de tu reloj Apple. Después de crear un perfil, puede comenzar su viaje haciendo ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento.

¿Quieres más de la aplicación? Puedes suscribirte a una membresía mensual y obtener acceso a coaching personalizado, coaching de audio de mentalidad e incluso viajes de capacitación que rastrean su progreso.

Otras características que nos encantan:

• ¡Es gratis!
• No se requiere gimnasio.
• Obtén acceso al entrenamiento de fitness digital.
• Entrenamientos personalizados para adaptarse a su estilo de vida y necesidades.
• Puedes formar parte de una comunidad motivadora.
• Las suscripciones premium están disponibles para una inmersión más profunda en tu viaje y un entrenamiento aún más involucrados, desde $ 34.99 dólares.

Con estas apps verás que entrenar es tan fácil como hacer el super en linea.