Si duermes de lado Querrá una superficie que soporte el peso de su cuerpo y se adapte a su forma. Los resortes internos pueden tener más alivio de presión que algunos colchones de espuma o látex, pero un colchón de espuma suave o uno con puntos de alivio de presión incorporados alrededor de los hombros …
Recomendaciones para comprar colchones nuevos
Visite las tiendas para probar los colchones. Vaya a una tienda de colchones y tómese el tiempo suficiente para explorar. Quítese los zapatos y acuéstese en varios colchones diferentes durante al menos 10 minutos cada uno. No se preocupe por sentirse cohibido, esta es una compra importante, así que tómese su tiempo. Cuidado con los …
Consejos sobre cómo elegir los cosméticos adecuados para su piel
Probablemente se esté preguntando por qué necesita cosméticos para su piel y se esté diciendo a sí mismo que su piel está bien tal como está. Los cosméticos ofrecen mucho más que el aspecto de la belleza. Como mujer, por mucho que necesite que le muestren respeto, también quiere ser admirada y apreciada. Tu apariencia …
Qué aspectos revisar en los colchones nuevos
Cinco tipos de materiales componen la mayor parte de los colchones del mercado. Éstos incluyen: Las bobinas de acero con resortes internos soportan una capa cómoda de espuma de polietileno Espuma de poliestireno puro o una combinación de espuma de poliestireno y espuma viscoelástica de apoyo Látex Núcleo de soporte de látex o poliespuma de …
Tomates Secados al Sol en Aceite de Oliva
Pomodori secchi sott’olio, la frase italiana para “tomates secados al sol en aceite de oliva”, es una receta fácil y clásica para reconstituir tomates secados al sol para facilitar su uso.
Mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas
¡Con el Año Nuevo sonando en la puerta, te ayudamos a encontrar las mejores aplicaciones de entrenamiento para lograr tus propósitos! Lo mejor es que son gratis y te permiten tener tu propio entrenador personal para puedas hacer ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento y alcanzar todas tus metas este 2021. Estas son las apps que te …
Cuida tu salud mental con estas apps
Durante el confinamiento, muchas personas han visto su salud mental quebrarse. Es por eso que el uso de apps para apoyarse en este ámbito se han vuelto fundamentales. Si bien hay muchas opciones en tu tienda de aplicaciones favorita, estas serían nuestras recomendaciones. Apps que te apoyan con tu salud mental Yana Se da a …
Elige una buena base para tu colchón
Tan importante es elegir un buen colchón como lo es escoger una buena base. Aunque a veces no se le de gran importancia, es fundamental tener en cuenta que no todas las bases son adecuadas para cualquier tipo de colchón. Las bases son un elemento capaz de condicionar y modificar el nivel de firmeza o elasticidad, …
Sube tus defensas para la temporada invernal
Para fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades y ayudar al cuerpo a reaccionar a aquellas que ya se han manifestado, es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, disminuir el consumo de azúcares y de alimentos industrializados que posean colorantes y conservantes. Incluso algunos expertos …
Beneficios de la aromaterapia en tu vida
Básicamente, la aromaterapia es una técnica basada en las propiedades naturales de los aceites naturales que pueden inhalarse, frotarse, usarse para masajes o en forma de compresas. Estos aceites mágicos, que constituyen el 100 % de la esencia, se extraen de distintas plantas e incluyen determinadas funciones corporales y mecanismos «desencadenantes». Los científicos han demostrado que …