¡Ten un snack saludable con estas frutas en línea!
Pocas cosas son peores que gastar dinero en productos frescos solo para llevarlos a casa y descubrir que están demasiado maduros, podridos o sin sabor. Cuando tienes antojo de frutas frescas o vegetales crujientes, encontrarte con productos de baja calidad puede ser terriblemente decepcionantes. Afortunadamente, existe una gran cantidad de opciones que puedes elegir mediante la opción de frutas en línea.
Recomendaciones para tus compras de frutas en línea
Frutas con hueso
Las frutas con hueso, también conocidas como drupas, son un grupo de frutas de temporada con un exterior carnoso y un hueso o hueso en el interior. Incluyen melocotones, nectarinas, ciruelas, cerezas y albaricoques. Este tipo de productos tienen un IG bajo, son bajas en calorías y ricas en nutrientes como las vitaminas C y A, lo que las hace excelentes para las personas que intentan perder peso.
En comparación con los bocadillos poco saludables como las papas fritas o las galletas; las frutas con hueso son una opción de saciedad más rica en nutrientes. Además, se pueden comer frescas, picadas en ensaladas de frutas, mezcladas en una papilla abundante, o incluso a la parrilla o añadidas a platos salados como guisos. Una opción que no debe faltar en tu lista de frutas en línea.
Una opción rica en sabor y que te ayuda a bajar de peso
Los frescos y deliciosos Kiwis
Los kiwis son frutas pequeñas de color marrón con pulpa verde o amarilla brillante y semillas negras diminutas. Muy ricos en nutrientes, los kiwis son una excelente fuente de vitamina C, vitamina E, folato y fibra, y tienen importantes beneficios para la salud. En un estudio, 41 personas con prediabetes comieron dos kiwis dorados al día durante 12 semanas. Experimentaron niveles más altos de vitamina C, una reducción en la presión arterial y una reducción de 1,2 pulgadas en la circunferencia de la cintura. Además, los kiwis son ricos en fibra dietética. Por lo que, si estás buscando bajar de peso y no sacrificar el sabor, esta delicia es una perfecta opción que puedes comprar al hacer tu lista de frutas en línea.
