Comidas fáciles para llevar al trabajo
La rutina laboral puede ser agotadora, pero eso no significa que debas conformarte con almuerzos aburridos. Por ello, preparar comidas deliciosas y fáciles de llevar al trabajo puede hacer que tus días sean más agradables.
Descubre algunas ideas creativas para disfrutar de comidas sabrosas durante la semana laboral.
Ensaladas de frutas y vegetales
Las ensaladas son opciones ideales para llevar al trabajo, ya que puedes prepararlas con antelación y personalizarlas según tus gustos.
¿Qué tal una ensalada de espinacas frescas, fresas y nueces con un aderezo balsámico? Estas ensaladas son ricas en nutrientes y te darán la energía necesaria para afrontar el día.
Wraps y sandwiches: comidas fáciles para todo momento
Los wraps y sandwiches son clásicos cuando se trata de comidas para llevar.
Sin embargo, no tienes que limitarte a las opciones tradicionales.
Prueba un wrap de pollo a la parrilla con aguacate y espinacas o un sándwich de pavo con pesto y tomate. Asimismo, añade tu toque personal y experimenta con diferentes ingredientes para mantener las cosas interesantes.
Bowl de quinoa
Los bowls de quinoa son versátiles y saludables. Cocina una cantidad de quinua al principio de la semana y combínala con diferentes ingredientes cada día.
Por otro lado, agrega vegetales salteados, garbanzos, aguacate y tu aderezo favorito. Así tendrás un almuerzo equilibrado y delicioso listo en minutos.
Tupperware de pasta
La pasta es reconfortante y fácil de llevar. Prepara una gran cantidad de pasta al inicio de la semana y divídela en tupperwares individuales. Añade diferentes salsas y proteínas como pollo, salmón o albóndigas. Calienta en el trabajo y disfruta de una comida casera.
Bento box: una de las comidas fáciles para el trabajo
Los bento box son ideales para quienes disfrutan de variedad en su almuerzo. Puedes incluir pequeñas porciones de arroz, pollo teriyaki, verduras salteadas y sushi casero.
Por ello, además de ser deliciosos, estos bento boxes son visualmente atractivos.
Sopas y guisos
Las sopas y guisos son opciones para diversas temporadas, además de que son aliados para las comidas para la semana.
Para ello prepara una gran cantidad el fin y divídelos en porciones individuales. Lleva una porción al trabajo y caliéntala en el microondas. Una sopa de lentejas o un guiso de pollo te llenarán de energía para el resto del día.
Comidas de restaurante: comidas fáciles y rápidas
No obstante, si no tienes tiempo para cocinar, considera la opción de comprar comidas de restaurantes locales para llevar al trabajo. Muchos restaurantes ofrecen menús especiales de almuerzo que son convenientes y deliciosos.
Así puedes apoyar a los negocios locales mientras disfrutas de una comida deliciosa.
Disfrutar de comidas sabrosas durante la semana laboral es posible. Con un poco de planificación y creatividad, puedes llevar tus almuerzos al siguiente nivel. Así podrás lograr que tu semana sea más agradable y te darán la energía que necesitas para afrontar cada día de trabajo.
