La alimentación orgánica ha ganado una creciente popularidad en los últimos años debido a la creciente preocupación por la salud y el medio ambiente. Sin embargo, con esta popularidad también han surgido muchos mitos y malentendidos sobre lo qué son los alimentos orgánicos y sus beneficios. En este artículo, exploraremos algunos de los mitos más …
¿Cuántas calorías hay que comer al día?
Una alimentación saludable es clave para mantener un estilo de vida equilibrado, uno de los aspectos fundamentales a considerar es el consumo de calorías diarias. Las calorías son una unidad de medida de energía que se obtiene a través de los alimentos y bebidas que consumimos. Nuestro cuerpo las necesita para llevar a cabo funciones …