1. Reducción de la grasa del vientre El trigo y los granos aumentan el azúcar en la sangre como ninguna otra cosa, más que comer una barra de chocolate, beber un refresco, comer un pastel o colocar una galleta. ¿Por qué? El trigo contiene un “súper carbohidrato” llamado amilopectina A, y este carbohidrato eleva el …
