Alimentos para un niño enfermo
Cuando un niño está enfermo de la garganta, por ejemplo, suele conllevar a la pérdida de apetito. Checa esta información y conoce los alimentos recomendados para un niño enfermo.
La dieta que hasta ese momento haya llevado el niño tendrá que cambiar bastante, porque habrá alimentos que se vea incapaz de comer; que le haga sentir incómodo, y provoque dolor. Por eso, en este blog podrás encontrar los alimentos con los que deberás surtir tu despensa en caso de tener un niño enfermo.
Dependiendo de la edad del niño, él podría indicarnos qué es lo que le apetece comer. No obstante, hay ocasiones en las que esto se complicará bastante, porque será demasiado pequeño como para decirlo.
Guía de alimentos para un niño enfermo
En ese caso, lo mejor que se puede hacer es siempre acudir al médico, y que este sea el que nos diga exactamente qué tiene el niño enfermo y qué dieta seguir con base en ello. Ese debe ser siempre el primer paso, averiguar qué tiene, y si necesita medicación. No es lo mismo un catarro que una gripe o dolor estomacal, por ejemplo; el catarro será mucho más ligero.
Si el niño enfermo tiene problemas con las anginas, tardará un tiempo en poder tragar como lo hacía antes; además, el dolor puede ser bastante agudo en estos casos. No te preocupes si tu hijo o tu hija se encuentra en esta situación, puesto que siempre hay algunas alternativas que se pueden tener en cuenta a la hora de darle según qué alimentos para un niño enfermo.
Sopa y puré, dos imprescindibles para un niño enfermo
Si el hecho de tragar supone un gran dolor para tu hijo, lo mejor que puedes hacer es optar por sopas calientes y/o purés.
La sopa, dependiendo cómo la prepares, aporta demasiados nutrientes. Dependiendo del estado del niño enfermo, podrás cocinarla adecuadamente, o cualquier otro añadido que pueda tragar fácilmente.
- Por ejemplo, huevo cocido o trozos pequeños de carne que no le cueste tragar en ningún momento.
- El puré es una alternativa mucho más positiva para los más pequeños, puesto que podrás añadir tanto verdura como carne o pescado, e incluso podrás hacer purés de fruta para merendar o desayunar, de tal forma que no se saltará ninguna comida.
Todos los alimentos (o casi todos) pueden ser triturados para formar parte de un puré, así que la dieta que seguirá tu niño enfermo podrá ser bastante saludable y completa.
Muchos líquidos y las comidas suaves
A la sopa y los purés puedes ir añadiéndole distintas bebidas, como leche con miel, por ejemplo (y cualquier complemento de cacao, si tu hijo lo prefiere así). ¡Es de las mejores opciones de alimentos par aun niño enfermo!
A ser posible, nada que esté frío, porque eso podría empeorar la situación general de la garganta; es mucho mejor optar por un contenido templado o incluso caliente, dependiendo de la época en la que nos encontremos.
Además de la sopa y los purés, puedes probar a ver cómo tu hijo va introduciendo en su dieta temporal distintos alimentos suaves, como el pollo cocido o la merluza al vapor.
Son alimentos que prácticamente se deshacen en la boca, con lo cual no tendrá mucho problema al masticarlo.
La fruta como la sandía, el melocotón, el melón o la pera, siempre son un buen comodín a la hora de dar una merienda, por ejemplo.
Porque son alimentos que se tragan con facilidad, y que por muy enfermo que se encuentre el niño acabará tragando sin problema. Además, debido a la cantidad de azúcar que tienen, también favorecerán que los niños los coman con mucha más facilidad.
