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Desayuno Saludable
Cocina

Desayuno saludable para adolescentes

Ya sea que tu hijo duerma hasta el último segundo posible o pase horas maquillándose en el baño, no hay mucho tiempo extra por la mañana para un desayuno saludable. Pero es importante hacer tiempo para el desayuno. Comer un desayuno saludable está relacionado con mejores resultados académicos y rendimiento deportivo. Los estudios muestran que …

Desayuno nutritivo para la familia
Cocina

4 secretos de desayuno rápido

¿Está activa tu familia desde el momento en que suenan las alarmas por la mañana? Si no es así, probablemente necesites preparar algunos desayunos rápidos como el rayo. Todos tenemos que comenzar el día con una buena comida, preferiblemente algo que podamos preparar pronto. Aquí hay algunos consejos y trucos para asegurarte de que toda …

Receta de enfrijoladas
Cocina

Tortillas Bañadas en Frijoles (Enfrijoladas)

Prepara una ricas enfrijoladas para tu familia. En muchas partes de México, las enfrijoladas a menudo son solo tortillas frescas bañadas en una salsa de frijoles y dobladas. Puedes llenar las tuyas con chorizo ​​o sobras de pollo asado para el brunch, pero casi cualquier carne sería deliciosa, o incluso huevos revueltos. Tendrás sobras de …

Cocina

Receta de verano: sopa vegana de pepino

¿Buscas la comida de verano perfecta? ¿Cómo te sientes acerca de una sopa vegana fría?  Probablemente ya estés familiarizado con el gazpacho tradicional español, pero el mundo de las sopas frías va mucho más allá del gazpacho.  Pruebe esta receta vegana fría de sopa de pepino para un almuerzo ligero de verano o una simple sopa de inicio para …

Cocina

Los mejores aceites para cocinar pescado

Cuando quieres saltear, freír, asar o incluso marinar un pescado, ¿qué aceite es mejor para ti? Si está usando los mismos aceites para casi todas las recetas, ahora es un buen momento para romper ese hábito.  Descubrirá que seleccionar ciertos aceites para diferentes técnicas de cocción no solo elevará el sabor de los alimentos sino que también alterará drásticamente …

Cocina

Cómo hacer palomitas de maíz en la estufa

Con el advenimiento del microondas, parece que hacer palomitas de maíz en la estufa se ha convertido en un arte perdido.  Dejando a un lado los riesgos potenciales para la salud y el desperdicio ambiental de las palomitas de microondas, las que están hechas en la estufa tienen un sabor superior.  Es fácil y muy divertido de hacer también. Lo …

Cocina

Prepara una carne asada ¡en tu estufa!

¿Deseas hacer una carne asada pero no cuentas con un asador? Aquí te diremos como puedes preparar un delicioso corte de carne en tu estufa. Aunque te sorprenda, esta forma de preparar carne se utiliza incluso en muchos restaurantes reconocidos internacionalmente por la calidad de sus cortes. Deja que la carne llegue a temperatura ambiente …

Cocina

7 desayunos light para empezar tu día

El desayuno es la comida más importante del día, así que asegúrate de comenzar tus mañanas con opciones saludables. Conoce 7 desayunos light excelentes para comenzar el día. Torreja crujiente de copos de maíz Inyecta un poco de diversión en tu desayuno con este riff de torrejas. La receta requiere pan de trigo integral y copos de maíz fortificados …